Tips för hängmattan

Budbärarens medarbetare, EFS-utsända missionärer och praktikanter, tipsar om saker du kan göra och njuta av under sommaren.

Volodya Tadevosyan, tidigare EFS-praktikant

Fåglarna kvittrar och naturen blir allt mer grön och härlig. I samband med det närmar sig även VM, då det är dags att heja fram Sverige! När landslaget inte spelar vill jag tipsa om boken Det vi inte ser av Håkan Sunnliden. Den handlar om hur man blir och förblir kristen. Jag har återvänt till boken gång på gång, och den ger alltid nya insikter eller bra påminnelser i min fortsatta resa med Jesus. Oavsett om du söker sommarläsning eller vill ha en paus i VM-yran, tipsar jag om denna bok – den har något för alla skeden i trons vandring.

David Castor, missionär

Tänk, att ligga i en hängmatta en solig sommardag och läsa en bok … Mysigt – men mina armar tröttnar redan innan ryggen värker. Poddar passar bättre. Jag vill tipsa om Missionspodden från Ljus i Öster – särskilt första säsongen.
I porträtten av missionärerna ryms både lidande, förfölj­else och evangelisk glädje.
En annan juvel är Vardagsro, där Tomas Philipson och Maria Blåberg varje vecka leder en andakt och sjunger en nyskriven sång utifrån kyrkoårett. Norea Play är en app där du kan hitta dessa och många andra kristna poddar och videoserier.

Lovisa Lo Fundell, skribent

Jag älskar min bibel. Trots det kan det hända att jag missar att packa ner den i resväskan när jag ska iväg på sommarens äventyr. Även i vardagen kan jag ha svårt att sätta mig ned och läsa i lugn och ro.
Jag lyssnar därför på Bibeln varje dag i poddformat, som går igenom både Gamla och Nya Testamentet under ett år. Efter tio år kan jag säga att det är ett vinnande koncept som fungerar både en stressig morgon på väg till jobbet eller en lugn sommardag i hängmattan. Jag har lyssnat på några olika poddar, senast The Bible in a Year av Fr. Mike Schmitz. Du kan även lyssna i bibelappen Bibeln.

Elin Klemetz, textredaktör

Semestern är i bästa fall en bra tid att öva sig i långsamhet. Poesi hjälper mig att sänka tempot i tillvaron och smaka på orden, ett i taget. En favorit just nu är Lili Marlene av Marie Tonkin. En diktsamling som med svindlande bildspråk gestaltar skärvor ur hennes egen släkts historia från andra världskriget. Annat som är värt att ta in långsamt, men i lyssnad form, är podden Reflektoriet som ges ut av Ekumeniska kommuniteten i Bjärka-Säby. Här samsas nyinspelat material med inspelningar från deras ljudarkiv – däribland fantastiska föredrag av Wilfred Stinissen och Gunnel Vallquist.

Sara Engström, skribent

Visst är det härligt att ligga i häng­mattan och titta upp i trädkronorna – tills barnen upptäcker en och vill använda mattan som gunga! Mitt bästa tips för avkoppling är i stället en löprunda i skogen. För en del låter det kanske motsägelsefullt, men för mig är löpning det bästa sättet att rensa huvudet och minska stressen. Dessutom får jag en endorfinkick av att bli riktigt trött i kroppen. Jag har aldrig musik i öronen när jag springer, utan njuter av tystnaden eller fåglarnas kvitter – och så ber jag. Längs med skogsstigarna har jag även formulerat många texter, som den här. Efter springturen lägger jag gärna mig i hängmattan. Om den är ledig …

Emmeli och Sofia Karlsson Lundmark, missionärsfamilj i Tanzania

Vi är skapade till Guds avbild – därför är också vi kreativa! Börja med ett bibelord eller andra ord du fastnat för. Använd det du har hemma: tyg, papper, makrillburkar, knappar, bokmärken, en kvist, något fint eller något mindre fint. Köp inget nytt, men det underlättar om du har en limpistol hemma. Använd en bit kartong som baksida och skapa en liten tavla utifrån ditt bibelord med ditt material. Tavlan behöver inte bli permanent. Kanske vill du ha några färska blommor med i tavlan? Byt ut dem efter ett tag, eller välj blommor som ser fina ut även när de har torkat.

Blomtavla med bibelord gjord av naturmaterial